Рейтинг продуктов

В начале списка продукты с большим количеством витаминов и минералов.

Продукт	Количество витаминов	Цена за кг	Витаминов за рубль	Калории, ккал	Витаминов за ккал
Печень куриная	87.5 %	200 р.	437	119	73
Семечки	57.0 %	220 р.	259	584	10
Кунжут черный	49.5 %	530 р.	93	573	9
Подсолнечная мука	47.7 %	200 р.	239	326	15
Миндаль	36.0 %	980 р.	37	579	6
Чиа	35.9 %	486 р.	74	486	7
Кунжут белый	30.3 %	350 р.	87	631	5
Грецкий орех	26.4 %	806 р.	33	654	4
Чечевица	25.3 %	143 р.	177	352	7
Киноа	24.4 %	375 р.	65	368	7
Укроп	23.7 %	1000 р.	24	43	55
Фасоль	23.3 %	200 р.	117	337	7
Тунец	21.5 %	1000 р.	21	109	20
Годжи	19.4 %	1088 р.	18	336	6
Гречка	17.8 %	62 р.	287	346	5
Яйцо	16.5 %	189 р.	88	143	12
Сыр Чеддер	15.4 %	1056 р.	15	410	4
Брокколи	13.1 %	300 р.	44	34	39
Смородина	13.0 %	680 р.	19	63	21
Рис пропаренный	10.5 %	113 р.	93	374	3
Облепиха	10.5 %	245 р.	43	50.8	21
Перец сладкий	10.2 %	210 р.	48	26	39
Киви	8.6 %	230 р.	37	61	14
Шампиньоны	8.5 %	425 р.	20	22	39
Капуста	8.4 %	32 р.	263	25	34
Горошек	8.3 %	275 р.	30	77	11
Авокадо	8.3 %	530 р.	16	160	5
Рис	8.2 %	120 р.	68	365	2
Морковь	7.8 %	36 р.	216	41	19
Гребешок	7.6 %	1950 р.	4	69	11
Докторская	6.9 %	575 р.	12	263	3
Перец сладкий зеленый	6.4 %	100 р.	64	20	32
Финик	6.2 %	650 р.	9	282	2
Малина	5.5 %	1133 р.	5	52	11
Клубника	5.2 %	333 р.	16	32	16
Манго	4.7 %	370 р.	13	60	8
Апельсин	4.6 %	110 р.	42	47	10
Банан	4.4 %	140 р.	32	89	5
Молоко	4.3 %	94 р.	46	61	7
Картофель	4.3 %	34 р.	127	86	5
Гранат	4.3 %	300 р.	14	83	5
Творог 5%	4.1 %	378 р.	11	102	4
Кабачок	4.0 %	90 р.	44	17	23
Хурма	3.5 %	180 р.	19	70	5
Абрикос	3.3 %	280 р.	12	48	7
Помидор	3.3 %	150 р.	22	18	18
Голубика	3.2 %	800 р.	4	57	6
Баклажан	3.1 %	200 р.	15	25	12
Лук	3.0 %	30 р.	99	40	7
Клюква	2.9 %	640 р.	5	46	6
Виноград	2.7 %	130 р.	21	69	4
Вишня	2.7 %	1100 р.	2	50	5
Дыня	2.6 %	80 р.	33	36	7
Нектарин	2.5 %	170 р.	15	44	6
Огурец	2.4 %	210 р.	11	15	16
Персик	2.4 %	230 р.	10	39	6
Черешня	2.1 %	1040 р.	2	63	3
Слива	2.1 %	200 р.	11	46	5
Арбуз	1.8 %	50 р.	37	30	6
Яблоко	1.3 %	120 р.	11	52	2