Фудрейтинг
English
Выбирай полезные продукты
Рис длиннозерный пропаренный
👨🔬 Витамины и минералы
Содержание витаминов и минералов
4★ Высокое
10.5% от дневной нормы
в 100 граммах
💰 Цена
113 рублей за кг
20.05.2026
5★ Очень выгодно
93.4% от дневной нормы
за 100 рублей
🥗 Калории
374 ккал
Соотношение витаминов и калорий
2★ Плохое
Пищевая ценность в 100 г продукта
Нутриент
% от нормы
Количество
Норма
Калорийность
374 ккал
Белки
7.51 г
Жиры
1.03 г
Углеводы
79.09 г
Клетчатка
1.8 г
Вода
9.86 г
0%
0 мкг
900 мкг
0%
0 мг
90 мг
0%
0 мкг
15 мкг
0%
0.03 мг
15 мг
15%
0.22 мг
1.5 мг
3%
0.05 мг
1.8 мг
34%
6.76 мг
20 мг
500 мг
13%
0.67 мг
5 мг
23%
0.45 мг
2 мг
3%
1.6 мкг
50 мкг
2%
8 мкг
400 мкг
0%
0 мкг
3 мкг
0%
0.1 мкг
120 мкг
7%
71 мг
1000 мг
19%
153 мг
800 мг
7%
27 мг
400 мг
7%
174 мг
2500 мг
4%
0.74 мг
18 мг
9%
1.02 мг
12 мг
1%
2.1 мкг
150 мкг
36%
19.9 мкг
55 мкг
28%
0.28 мг
1 мг
52%
1.03 мг
2 мг
0%
0 мг
50 мг
Источники:
Министерство сельского хозяйства США, Служба сельскохозяйственных исследований.
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, Beltsville Human Nutrition Research Center.
FoodData Central. Available from https://fdc.nal.usda.gov
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, Beltsville Human Nutrition Research Center.
FoodData Central. Available from https://fdc.nal.usda.gov
Институт развития здоровья, Эстония. Tervise Arengu Instituut (TAI)
База данных состава продуктов питания ©NutriData
National Institute for Health Development. Tervise Arengu Instituut (TAI)
NutriData food composition database. Available from https://tka.nutridata.ee
База данных состава продуктов питания ©NutriData
National Institute for Health Development. Tervise Arengu Instituut (TAI)
NutriData food composition database. Available from https://tka.nutridata.ee