Фудрейтинг
English
Выбирай полезные продукты
Кукурузная крупа
👨🔬 Витамины и минералы
Содержание витаминов и минералов
3★ Среднее
5.2% от дневной нормы
в 100 граммах
💰 Цена
60 рублей за кг
12.09.2026
5★ Очень выгодно
86.6% от дневной нормы
за 100 рублей
🥗 Калории
371 ккал
Соотношение витаминов и калорий
1★ Очень плохое
Пищевая ценность в 100 г продукта
Нутриент
% от нормы
Количество
Норма
Калорийность
371 ккал
Белки
8.8 г
Жиры
1.2 г
Углеводы
78 г
Клетчатка
1.6 г
Вода
10 г
1%
11 мкг
900 мкг
0%
0 мг
90 мг
0%
0 мкг
15 мкг
0%
0 мг
15 мг
9%
0.13 мг
1.5 мг
2%
0.04 мг
1.8 мг
11%
2.23 мг
20 мг
500 мг
10%
0.48 мг
5 мг
7%
0.15 мг
2 мг
13%
6.6 мкг
50 мкг
1%
5 мкг
400 мкг
0%
0 мкг
3 мкг
0%
0.3 мкг
120 мкг
0%
2 мг
1000 мг
9%
73 мг
800 мг
7%
27 мг
400 мг
5%
137 мг
2500 мг
6%
1 мг
18 мг
3%
0.41 мг
12 мг
0%
0.6 мкг
150 мкг
31%
17 мкг
55 мкг
8%
0.07 мг
1 мг
5%
0.11 мг
2 мг
0%
0 мг
50 мг
Источники:
Министерство сельского хозяйства США, Служба сельскохозяйственных исследований.
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, Beltsville Human Nutrition Research Center.
FoodData Central. Available from https://fdc.nal.usda.gov
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, Beltsville Human Nutrition Research Center.
FoodData Central. Available from https://fdc.nal.usda.gov
Институт развития здоровья, Эстония. Tervise Arengu Instituut (TAI)
База данных состава продуктов питания ©NutriData
National Institute for Health Development. Tervise Arengu Instituut (TAI)
NutriData food composition database. Available from https://tka.nutridata.ee
База данных состава продуктов питания ©NutriData
National Institute for Health Development. Tervise Arengu Instituut (TAI)
NutriData food composition database. Available from https://tka.nutridata.ee