Киноа

💰 Киноа - выгодный продукт, так как имеет хорошее соотношение цены и пользы.

Хоть она и дороже некоторых обычных круп, все же остаётся удачным выбором.

👨‍🔬 Киноа содержит большое количество витаминов B7, B9, марганца, фосфора, магния и меди.

В среднем количестве содержит витамины B1, B3, B6, калий, железо и цинк.

В целом содержание нутриентов очень высокое.

🥗 Соотношение витаминов и калорий среднее.

💡 Хороший вариант для основного рациона.

Сравните с другими продуктами, чтобы подобрать самые полезные и выгодные.