Фудрейтинг
English
Выбирай полезные продукты

Желудки куриные

Желудки куриные

👨‍🔬 Витамины и минералы

4★ B12, Селен
3★ Цинк
2★ B2, B3, B5, Фосфор, Железо, Медь
1★ B6, Калий

Содержание витаминов и минералов

4★ Высокое
9.5% от дневной нормы
в 100 граммах

💰 Цена

330 рублей за кг
20.10.2026
3★ Приемлемо
28.7% от дневной нормы
за 100 рублей

🥗 Калории

94 ккал

Соотношение витаминов и калорий

4★ Хорошее

Пищевая ценность в 100 г продукта

Нутриент
% от нормы
Количество
Норма
Калорийность
94 ккал
Белки
17.66 г
Жиры
2.06 г
Углеводы
0 г
Клетчатка
0 г
Вода
79.33 г
Витамин A
2%
19 мкг
900 мкг
Витамин C
4%
3.7 мг
90 мг
Витамин D
3%
0.4 мкг
15 мкг
Витамин E
2%
0.33 мг
15 мг
Витамин B1
2%
0.03 мг
1.5 мг
Витамин B2
13%
0.23 мг
1.8 мг
Витамин B3
18%
3.68 мг
20 мг
Витамин B4
500 мг
Витамин B5
13%
0.63 мг
5 мг
Витамин B6
6%
0.11 мг
2 мг
Витамин B7
2%
1 мкг
50 мкг
Витамин B9
1%
5 мкг
400 мкг
Витамин B12
40%
1.21 мкг
3 мкг
Витамин K
0%
0 мкг
120 мкг
Кальций (Ca)
1%
11 мг
1000 мг
Фосфор (P)
19%
148 мг
800 мг
Магний (Mg)
4%
15 мг
400 мг
Калий (K)
9%
237 мг
2500 мг
Железо (Fe)
14%
2.49 мг
18 мг
Цинк (Zn)
23%
2.72 мг
12 мг
Йод (I)
0%
0.4 мкг
150 мкг
Селен (Se)
46%
25.5 мкг
55 мкг
Медь (Cu)
12%
0.12 мг
1 мг
Марганец (Mn)
3%
0.06 мг
2 мг
Хром (Cr)
0%
0 мг
50 мг
Источники:
Министерство сельского хозяйства США, Служба сельскохозяйственных исследований.
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, Beltsville Human Nutrition Research Center.
FoodData Central. Available from https://fdc.nal.usda.gov
Институт развития здоровья, Эстония. Tervise Arengu Instituut (TAI)
База данных состава продуктов питания ©NutriData
National Institute for Health Development. Tervise Arengu Instituut (TAI)
NutriData food composition database. Available from https://tka.nutridata.ee