Фудрейтинг
Выбирай полезные продукты
Горошек зелёный, замороженный
👨🔬 Витамины и минералы
Содержание витаминов и минералов
4★ Высокое
8.3% от дневной нормы
в 100 граммах
💰 Цена
275 рублей за кг
14.01.2025
3★ Приемлемо
30.3% от дневной нормы
за 100 рублей
🥗 Калории
77 ккал
Соотношение витаминов и калорий
4★ Хорошее
Пищевая ценность в 100 г продукта
Нутриент
% от нормы
Количество
Норма
Калорийность
77 ккал
Белки
5.22 г
Жиры
0.4 г
Углеводы
9.12 г
Клетчатка
4.5 г
Вода
79.98 г
11%
103 мкг
900 мкг
20%
18 мг
90 мг
0%
0 мкг
15 мкг
0%
0.02 мг
15 мг
17%
0.26 мг
1.5 мг
6%
0.1 мг
1.8 мг
12%
2.32 мг
20 мг
5%
27 мг
500 мг
11%
0.55 мг
5 мг
4%
0.08 мг
2 мг
12%
6.09 мкг
50 мкг
13%
53 мкг
400 мкг
0%
0 мкг
3 мкг
23%
27.9 мкг
120 мкг
2%
22 мг
1000 мг
10%
82 мг
800 мг
7%
26 мг
400 мг
6%
153 мг
2500 мг
9%
1.53 мг
18 мг
7%
0.82 мг
12 мг
0%
0 мкг
150 мкг
3%
1.9 мкг
55 мкг
12%
0.12 мг
1 мг
17%
0.34 мг
2 мг
0%
0 мг
50 мг
Источники:
Министерство сельского хозяйства США, Служба сельскохозяйственных исследований.
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, Beltsville Human Nutrition Research Center.
FoodData Central. Available from https://fdc.nal.usda.gov
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, Beltsville Human Nutrition Research Center.
FoodData Central. Available from https://fdc.nal.usda.gov
Институт развития здоровья, Эстония. Tervise Arengu Instituut (TAI)
База данных состава продуктов питания ©NutriData
National Institute for Health Development. Tervise Arengu Instituut (TAI)
NutriData food composition database. Available from https://tka.nutridata.ee
База данных состава продуктов питания ©NutriData
National Institute for Health Development. Tervise Arengu Instituut (TAI)
NutriData food composition database. Available from https://tka.nutridata.ee