Брокколи

💰 Стоимость витаминов в брокколи относительно низкая. За выгодность она получает 4 балла из 5.

👨‍🔬 Брокколи отличается высоким содержанием витаминов C и K.
Также в ней присутствуют витамины группы B, калий и марганец, но в меньших количествах.

🥗 Брокколи — полезный и очень низкокалорийный продукт, который отлично подходит для снижения веса и диетического питания.

💡 Однако у брокколи есть серьёзный конкурент — белокочанная капуста.
Обычная капуста стоит на порядок дешевле, при сопоставимом содержании витаминов, что делает её более выгодным продуктом, чем брокколи.