Фудрейтинг
Выбирай полезные продукты
Витамин B3
Сколько нужно продукта и сколько это стоит,
чтобы получить дневную норму витамина B3.
чтобы получить дневную норму витамина B3.
Рекомендуемая дневная норма: 20 мг
В таблице показано:
• сколько нужно продукта для дневной нормы,
• примерная стоимость этой порции,
• % от дневной нормы в 100 граммах.
• сколько нужно продукта для дневной нормы,
• примерная стоимость этой порции,
• % от дневной нормы в 100 граммах.
Продукт | Вес порции | Стоимость порции | % от нормы в 100 г |
|---|---|---|---|
| 88 г | 88 р. | 114 % | |
| 102 г | 20 р. | 98 % | |
| 124 г | 60 р. | 81 % | |
| 141 г | 31 р. | 71 % | |
| 158 г | 32 р. | 63 % | |
| 177 г | 62 р. | 57 % | |
| 182 г | 97 р. | 55 % | |
| 251 г | 16 р. | 40 % | |
| 280 г | 275 р. | 36 % | |
| 305 г | 61 р. | 33 % | |
| 318 г | 46 р. | 31 % | |
| 351 г | 202 р. | 29 % | |
| 465 г | 174 р. | 22 % | |
| 505 г | 407 р. | 20 % | |
| 559 г | 608 р. | 18 % | |
| 699 г | 132 р. | 14 % | |
| 833 г | 1625 р. | 12 % | |
| 862 г | 237 р. | 12 % | |
| 926 г | 491 р. | 11 % | |
| 1111 г | 1111 р. | 9 % | |
| 1136 г | 39 р. | 9 % | |
| 1136 г | 429 р. | 9 % | |
| 1351 г | 878 р. | 7 % | |
| 1695 г | 508 р. | 6 % | |
| 1695 г | 61 р. | 6 % | |
| 1695 г | 356 р. | 6 % |