Список лучших продуктов

Мы сравниваем продукты по содержанию витаминов, калорийности и цене, чтобы вы могли выбрать самые выгодные и полезные.

В начале списка продукты с большим количеством витаминов и минералов.

Продукт	Количество витаминов	Цена за кг	Витаминов за рубль	Калории	Витаминов за ккал
Печень куриная	87.5 %	200 р.	437	119	73
Подсолнечник	57.0 %	220 р.	259	584	10
Кунжут черный	49.5 %	530 р.	93	573	9
Миндаль	36.0 %	980 р.	37	579	6
Чиа	35.9 %	486 р.	74	486	7
Кунжут белый	30.3 %	350 р.	87	631	5
Грецкий орех	26.4 %	806 р.	33	654	4
Чечевица	25.3 %	143 р.	177	352	7
Киноа	24.4 %	375 р.	65	368	7
Фасоль сухая	23.3 %	200 р.	117	337	7
Тунец	21.5 %	1250 р.	17	109	20
Годжи	19.4 %	1088 р.	18	336	6
Гречка	17.8 %	62 р.	287	346	5
Яйцо	16.5 %	117 р.	142	143	12
Брокколи	13.1 %	300 р.	44	34	39
Перец сладкий	10.2 %	210 р.	48	26	39
Капуста	8.4 %	30 р.	281	25	34
Горошек	8.3 %	275 р.	30	77	11
Авокадо	8.3 %	500 р.	17	160	5
Морковь	7.8 %	25 р.	310	41	19
Гребешок	7.6 %	1950 р.	4	69	11
Докторская	6.9 %	575 р.	12	263	3
Перец сладкий зеленый	6.4 %	100 р.	64	20	32
Малина	5.5 %	863 р.	6	52	11
Апельсин	4.6 %	100 р.	46	47	10
Банан	4.4 %	140 р.	32	89	5
Картофель	4.3 %	30 р.	144	86	5
Гранат	4.3 %	300 р.	14	83	5
Творог 5%	4.1 %	378 р.	11	102	4
Хурма	3.5 %	200 р.	18	70	5
Абрикос	3.3 %	230 р.	14	48	7
Помидор	3.3 %	150 р.	22	18	18
Лук	3.0 %	30 р.	99	40	7
Виноград	2.7 %	130 р.	21	69	4
Огурец	2.4 %	210 р.	11	15	16
Черешня	2.1 %	600 р.	4	63	3
Яблоко	1.3 %	120 р.	11	52	2

Фудрейтинг