Фудрейтинг
English
Выбирай полезные продукты
Витамин B9
Сколько нужно продуктов, чтобы получить дневную норму витамина B9, и сколько это стоит.
Рекомендуемая дневная норма: 400 мкг
В таблице показано:
• сколько нужно продукта для дневной нормы,
• примерная стоимость этой порции,
• % от дневной нормы в 100 граммах.
• сколько нужно продукта для дневной нормы,
• примерная стоимость этой порции,
• % от дневной нормы в 100 граммах.
Продукт | Вес порции с нормой | Стоимость порции | % от нормы в 100 г |
|---|---|---|---|
| 68 г | 14 р. | 147 % | |
| 83 г | 12 р. | 120 % | |
| 102 г | 20 р. | 99 % | |
| 176 г | 39 р. | 57 % | |
| 180 г | 36 р. | 56 % | |
| 217 г | 82 р. | 46 % | |
| 263 г | 263 р. | 38 % | |
| 267 г | 320 р. | 38 % | |
| 347 г | 122 р. | 29 % | |
| 408 г | 329 р. | 25 % | |
| 412 г | 218 р. | 24 % | |
| 469 г | 34 р. | 21 % | |
| 493 г | 261 р. | 20 % | |
| 588 г | 2157 р. | 17 % | |
| 625 г | 563 р. | 16 % | |
| 633 г | 190 р. | 16 % | |
| 645 г | 1505 р. | 16 % | |
| 752 г | 207 р. | 13 % | |
| 813 г | 395 р. | 12 % | |
| 847 г | 160 р. | 12 % | |
| 870 г | 183 р. | 12 % | |
| 909 г | 891 р. | 11 % | |
| 926 г | 30 р. | 11 % | |
| 926 г | 343 р. | 11 % | |
| 952 г | 59 р. | 11 % | |
| 1053 г | 118 р. | 10 % | |
| 1053 г | 316 р. | 10 % | |
| 1250 г | 141 р. | 8 % | |
| 1282 г | 256 р. | 8 % | |
| 1333 г | 147 р. | 8 % | |
| 1471 г | 1552 р. | 7 % | |
| 1538 г | 2954 р. | 7 % | |
| 1587 г | 365 р. | 6 % | |
| 1667 г | 150 р. | 6 % | |
| 1667 г | 556 р. | 6 % | |
| 1724 г | 86 р. | 6 % | |
| 1818 г | 364 р. | 6 % | |
| 1887 г | 2138 р. | 5 % | |
| 2000 г | 280 р. | 5 % | |
| 2000 г | 60 р. | 5 % |