Фудрейтинг
English
Выбирай полезные продукты
Селен (Se)
Сколько нужно продуктов, чтобы получить дневную норму селена, и сколько это стоит.
Рекомендуемая дневная норма: 55 мкг
В таблице показано:
• сколько нужно продукта для дневной нормы,
• примерная стоимость этой порции,
• % от дневной нормы в 100 граммах.
• сколько нужно продукта для дневной нормы,
• примерная стоимость этой порции,
• % от дневной нормы в 100 граммах.
Продукт | Вес порции | Стоимость порции | % от нормы в 100 г |
|---|---|---|---|
| 61 г | 61 р. | 165 % | |
| 95 г | 19 р. | 106 % | |
| 100 г | 48 р. | 100 % | |
| 101 г | 20 р. | 99 % | |
| 104 г | 23 р. | 96 % | |
| 110 г | 120 р. | 91 % | |
| 160 г | 56 р. | 63 % | |
| 160 г | 85 р. | 63 % | |
| 179 г | 34 р. | 56 % | |
| 194 г | 205 р. | 52 % | |
| 429 г | 837 р. | 23 % | |
| 549 г | 18 р. | 18 % | |
| 592 г | 251 р. | 17 % | |
| 645 г | 242 р. | 16 % | |
| 654 г | 41 р. | 15 % | |
| 662 г | 381 р. | 15 % | |
| 1124 г | 906 р. | 9 % | |
| 1333 г | 1307 р. | 8 % | |
| 1493 г | 140 р. | 7 % | |
| 1724 г | 345 р. | 6 % | |
| 1818 г | 1182 р. | 6 % |