Фудрейтинг
Выбирай полезные продукты
Витамин C
Сколько нужно продукта и сколько это стоит,
чтобы получить дневную норму витамина C.
чтобы получить дневную норму витамина C.
Рекомендуемая дневная норма: 90 мг
В таблице показано:
• сколько нужно продукта для дневной нормы,
• примерная стоимость этой порции,
• % от дневной нормы в 100 граммах.
• сколько нужно продукта для дневной нормы,
• примерная стоимость этой порции,
• % от дневной нормы в 100 граммах.
Продукт | Вес порции | Стоимость порции | % от нормы в 100 г |
|---|---|---|---|
| 70 г | 15 р. | 142 % | |
| 97 г | 22 р. | 103 % | |
| 101 г | 30 р. | 99 % | |
| 106 г | 106 р. | 94 % | |
| 112 г | 11 р. | 89 % | |
| 169 г | 20 р. | 59 % | |
| 195 г | 7 р. | 51 % | |
| 243 г | 265 р. | 41 % | |
| 248 г | 92 р. | 40 % | |
| 344 г | 297 р. | 29 % | |
| 500 г | 138 р. | 20 % | |
| 503 г | 101 р. | 20 % | |
| 658 г | 99 р. | 15 % | |
| 885 г | 265 р. | 11 % | |
| 901 г | 477 р. | 11 % | |
| 901 г | 207 р. | 11 % | |
| 1031 г | 144 р. | 10 % | |
| 1149 г | 34 р. | 9 % | |
| 1205 г | 217 р. | 8 % | |
| 1220 г | 41 р. | 8 % | |
| 1282 г | 769 р. | 8 % | |
| 1515 г | 55 р. | 7 % | |
| 1961 г | 235 р. | 5 % | |
| 2000 г | 400 р. | 5 % | |
| 2000 г | 286 р. | 5 % |