Фудрейтинг
Выбирай полезные продукты
Кунжут черный
👨🔬 Витамины и минералы
Содержание витаминов и минералов
5★ Очень высокое
49.5% от дневной нормы
в 100 граммах
💰 Цена
530 рублей за кг
03.11.2025
5★ Очень выгодно
93.5% от дневной нормы
за 100 рублей
🥗 Калории
573 ккал
Соотношение витаминов и калорий
4★ Хорошее
Пищевая ценность в 100 г продукта
Нутриент
% от нормы
Количество
Норма
Калорийность
573 ккал
Белки
17.73 г
Жиры
49.67 г
Углеводы
11.65 г
Клетчатка
11.8 г
Вода
4.69 г
0%
0.42 мкг
900 мкг
0%
0 мг
90 мг
0%
0 мкг
15 мкг
2%
0.25 мг
15 мг
53%
0.79 мг
1.5 мг
14%
0.25 мг
1.8 мг
55%
10.98 мг
20 мг
5%
25.6 мг
500 мг
1%
0.05 мг
5 мг
40%
0.79 мг
2 мг
24%
12 мкг
50 мкг
24%
97 мкг
400 мкг
0%
0 мкг
3 мкг
0%
0 мкг
120 мкг
98%
975 мг
1000 мг
79%
629 мг
800 мг
88%
351 мг
400 мг
19%
468 мг
2500 мг
81%
14.55 мг
18 мг
65%
7.75 мг
12 мг
0%
0 мкг
150 мкг
63%
34.4 мкг
55 мкг
408%
4.08 мг
1 мг
123%
2.46 мг
2 мг
0%
0.01 мг
50 мг
Источники:
Министерство сельского хозяйства США, Служба сельскохозяйственных исследований.
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, Beltsville Human Nutrition Research Center.
FoodData Central. Available from https://fdc.nal.usda.gov
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, Beltsville Human Nutrition Research Center.
FoodData Central. Available from https://fdc.nal.usda.gov
Институт развития здоровья, Эстония. Tervise Arengu Instituut (TAI)
База данных состава продуктов питания ©NutriData
National Institute for Health Development. Tervise Arengu Instituut (TAI)
NutriData food composition database. Available from https://tka.nutridata.ee
База данных состава продуктов питания ©NutriData
National Institute for Health Development. Tervise Arengu Instituut (TAI)
NutriData food composition database. Available from https://tka.nutridata.ee