Фудрейтинг
Выбирай полезные продукты
Витамин K
Сколько нужно продукта и сколько это стоит,
чтобы получить дневную норму витамина K.
чтобы получить дневную норму витамина K.
Рекомендуемая дневная норма: 120 мкг
В таблице показано:
• сколько нужно продукта для дневной нормы,
• примерная стоимость этой порции,
• % от дневной нормы в 100 граммах.
• сколько нужно продукта для дневной нормы,
• примерная стоимость этой порции,
• % от дневной нормы в 100 граммах.
Продукт | Вес порции | Стоимость порции | % от нормы в 100 г |
|---|---|---|---|
| 63 г | 63 р. | 158 % | |
| 118 г | 35 р. | 85 % | |
| 158 г | 6 р. | 63 % | |
| 298 г | 68 р. | 34 % | |
| 429 г | 118 р. | 23 % | |
| 571 г | 303 р. | 18 % | |
| 730 г | 219 р. | 14 % | |
| 730 г | 153 р. | 14 % | |
| 820 г | 107 р. | 12 % | |
| 909 г | 33 р. | 11 % | |
| 1515 г | 227 р. | 7 % | |
| 1538 г | 1328 р. | 7 % | |
| 1613 г | 161 р. | 6 % | |
| 1754 г | 109 р. | 6 % |