Фудрейтинг
Выбирай полезные продукты
Кальций (Ca)
Сколько нужно продукта и сколько это стоит,
чтобы получить дневную норму кальция.
чтобы получить дневную норму кальция.
Рекомендуемая дневная норма: 1000 мг
В таблице показано:
• сколько нужно продукта для дневной нормы,
• примерная стоимость этой порции,
• % от дневной нормы в 100 граммах.
• сколько нужно продукта для дневной нормы,
• примерная стоимость этой порции,
• % от дневной нормы в 100 граммах.
Продукт | Вес порции | Стоимость порции | % от нормы в 100 г |
|---|---|---|---|
| 103 г | 54 р. | 98 % | |
| 158 г | 77 р. | 63 % | |
| 372 г | 364 р. | 27 % | |
| 481 г | 481 р. | 21 % | |
| 877 г | 175 р. | 11 % | |
| 877 г | 331 р. | 11 % | |
| 893 г | 971 р. | 11 % | |
| 1020 г | 822 р. | 10 % | |
| 1205 г | 241 р. | 8 % | |
| 1282 г | 282 р. | 8 % | |
| 1351 г | 777 р. | 7 % | |
| 1667 г | 583 р. | 6 % | |
| 1786 г | 337 р. | 6 % |