Фудрейтинг
Выбирай полезные продукты

Йод (I)

Сколько нужно продукта и сколько это стоит,
чтобы получить дневную норму йода.
Рекомендуемая дневная норма: 150 мкг
В таблице показано:
• сколько нужно продукта для дневной нормы,
• примерная стоимость этой порции,
• % от дневной нормы в 100 граммах.
Продукт
Вес порции
Стоимость
порции
% от нормы
в 100 г
348 г66 р.29 %
500 г500 р.20 %
885 г575 р.11 %
1370 г518 р.7 %