Фудрейтинг
Выбирай полезные продукты
Кунжут белый
👨🔬 Витамины и минералы
Содержание витаминов и минералов
5★ Очень высокое
30.3% от дневной нормы
в 100 граммах
💰 Цена
350 рублей за кг
03.11.2025
5★ Очень выгодно
86.6% от дневной нормы
за 100 рублей
🥗 Калории
631 ккал
Соотношение витаминов и калорий
3★ Среднее
Пищевая ценность в 100 г продукта
Нутриент
% от нормы
Количество
Норма
Калорийность
631 ккал
Белки
20.45 г
Жиры
61.21 г
Углеводы
0.13 г
Клетчатка
11.6 г
Вода
3.75 г
0%
3 мкг
900 мкг
0%
0 мг
90 мг
0%
0 мкг
15 мкг
11%
1.68 мг
15 мг
47%
0.7 мг
1.5 мг
5%
0.09 мг
1.8 мг
57%
11.3 мг
20 мг
5%
25.6 мг
500 мг
6%
0.29 мг
5 мг
20%
0.4 мг
2 мг
22%
11 мкг
50 мкг
29%
115 мкг
400 мкг
0%
0 мкг
3 мкг
0%
0 мкг
120 мкг
6%
60 мг
1000 мг
83%
667 мг
800 мг
86%
345 мг
400 мг
15%
370 мг
2500 мг
35%
6.36 мг
18 мг
56%
6.73 мг
12 мг
0%
0 мкг
150 мкг
63%
34.4 мкг
55 мкг
140%
1.4 мг
1 мг
72%
1.44 мг
2 мг
0%
0.02 мг
50 мг
Источники:
Министерство сельского хозяйства США, Служба сельскохозяйственных исследований.
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, Beltsville Human Nutrition Research Center.
FoodData Central. Available from https://fdc.nal.usda.gov
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, Beltsville Human Nutrition Research Center.
FoodData Central. Available from https://fdc.nal.usda.gov
Институт развития здоровья, Эстония. Tervise Arengu Instituut (TAI)
База данных состава продуктов питания ©NutriData
National Institute for Health Development. Tervise Arengu Instituut (TAI)
NutriData food composition database. Available from https://tka.nutridata.ee
База данных состава продуктов питания ©NutriData
National Institute for Health Development. Tervise Arengu Instituut (TAI)
NutriData food composition database. Available from https://tka.nutridata.ee