Фудрейтинг
Выбирай лучшие продукты
Тунец
Среднее содержание витаминов
5★21.5% от дневной нормы
в 100 граммах
💰 Цена
1250 рублей за кг
16.01.2025
Соотношение витаминов и цены
2★17.2% от дневной нормы
за 100 рублей
🥗 Калорийность
109 ккал
Соотношение витаминов и калорий
5★
Пищевая ценность в 100 г продукта
Тип
% от
нормы
нормы
Количество
Норма
Калорийность
109 ккал
Белки
24.4 г
Жиры
0.49 г
Углеводы
0 г
Клетчатка
0 г
Вода
74.03 г
2%
18 мкг
900 мкг
0%
0 мг
90 мг
11%
1.7 мкг
15 мкг
2%
0.24 мг
15 мг
8%
0.12 мг
1.5 мг
6%
0.12 мг
1.8 мг
114%
22.84 мг
20 мг
13%
65 мг
500 мг
6%
0.28 мг
5 мг
47%
0.93 мг
2 мг
0%
0 мкг
50 мкг
1%
2 мкг
400 мкг
69%
2.08 мкг
3 мкг
0%
0.1 мкг
120 мкг
0%
4 мг
1000 мг
35%
278 мг
800 мг
9%
35 мг
400 мг
18%
441 мг
2500 мг
4%
0.77 мг
18 мг
3%
0.37 мг
12 мг
20%
30 мкг
150 мкг
165%
90.6 мкг
55 мкг
4%
0.04 мг
1 мг
1%
0.01 мг
2 мг
0%
0 мг
50 мг
Источники:
Министерство сельского хозяйства США, Служба сельскохозяйственных исследований
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. fdc.nal.usda.gov
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. fdc.nal.usda.gov
Институт развития здоровья, Эстония. Tervise Arengu Instituut (TAI)
База данных состава продуктов питания ©NutriData, версия 15, tka.nutridata.ee, 2025
База данных состава продуктов питания ©NutriData, версия 15, tka.nutridata.ee, 2025