Фудрейтинг
Выбирай лучшие продукты
Грецкий орех
👨🔬 Витамины и минералы
4★Фосфор
Среднее содержание витаминов
5★26.4% от дневной нормы
в 100 граммах
💰 Цена
806 рублей за кг
17.06.2025
Соотношение витаминов и цены
3★32.7% от дневной нормы
за 100 рублей
🥗 Калорийность
654 ккал
Соотношение витаминов и калорий
3★
Пищевая ценность в 100 г продукта
Тип
% от
нормы
нормы
Количество
Норма
Калорийность
654 ккал
Белки
15.23 г
Жиры
65.21 г
Углеводы
7.01 г
Клетчатка
6.7 г
Вода
4.07 г
0%
1 мкг
900 мкг
1%
1.3 мг
90 мг
0%
0 мкг
15 мкг
5%
0.7 мг
15 мг
23%
0.34 мг
1.5 мг
8%
0.15 мг
1.8 мг
20%
3.96 мг
20 мг
8%
39.2 мг
500 мг
11%
0.57 мг
5 мг
27%
0.54 мг
2 мг
36%
18 мкг
50 мкг
25%
98 мкг
400 мкг
0%
0 мкг
3 мкг
2%
2.7 мкг
120 мкг
10%
98 мг
1000 мг
43%
346 мг
800 мг
40%
158 мг
400 мг
18%
441 мг
2500 мг
16%
2.91 мг
18 мг
26%
3.09 мг
12 мг
3%
5 мкг
150 мкг
9%
4.9 мкг
55 мкг
159%
1.59 мг
1 мг
171%
3.41 мг
2 мг
0%
0 мг
50 мг
Источники:
Министерство сельского хозяйства США, Служба сельскохозяйственных исследований
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. fdc.nal.usda.gov
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. fdc.nal.usda.gov
Институт развития здоровья, Эстония. Tervise Arengu Instituut (TAI)
База данных состава продуктов питания ©NutriData, версия 15, tka.nutridata.ee, 2025
База данных состава продуктов питания ©NutriData, версия 15, tka.nutridata.ee, 2025