Сколько стоят витамины?

Полезное питание не обязано быть дорогим.

В этих продуктах дневная норма витаминов и минералов обойдётся дешевле всего.

Витамин B1 (тиамин)
Семечки – 22 рубля
Чечевица – 25 рублей
Гречка – 42 рубля
полный список

Витамин B2 (рибофлавин)
Печень куриная – 20 рублей
Гречка – 41 рубль
Яйцо – 74 рубля
полный список

Витамин C
Капуста – 6 рублей
Сладкий перец – 15 рублей
Апельсин – 19 рублей
Киви – 22 рубля
Брокколи – 30 рублей
полный список

Актуальные цифры по остальным нутриентам смотрите на странице Витамины и минералы.

Если хотите узнать, какие продукты в целом дают больше пользы за свою цену, переходите в рейтинг выгодных продуктов.

В Списке покупок Фудрейтинга собраны продукты с максимальной концентрацией витаминов и минералов.

Новые материалы публикуются в телеграм-канале Фудрейтинг.