Несмотря на низкую концентрацию витаминов в дыне и арбузе, они показывают неплохой результат в рейтинге выгодных продуктов.

По количеству нутриентов арбуз располагается между яблоком и сливой, а дыня – между вишней, виноградом и нектарином.

Получается, что витаминов в них столько же.

А калорий меньше, чем в этих фруктах!

Плюс в сезон арбуз и дыня в разы дешевле. Это делает их значительно выгоднее.

Они превосходят перечисленные фрукты и по выгодности, и по соотношению витаминов и калорий.

Поэтому в сезон стоит обратить особое внимание на арбуз и дыню.

Также много интересного о фруктах можно узнать в статье Персик – это слива, а миндаль – не орех.