
Фудрейтинг помогает выбирать полезные продукты без лишней переплаты.
Мы сравниваем продукты по содержанию витаминов, минералов и цене и показываем, какие из них дают больше пользы за свои деньги.
Важные страницы
Выгодные продукты Фудрейтинга
Для каждого витамина и минерала собран топ самых дешёвых источников.
Список покупок Фудрейтинга
Для каждого витамина и минерала собраны продукты с самым высоким содержанием нутриента.
Основные разделы Фудрейтинга
Зачем нужен Фудрейтинг?
Полезное питание не обязано быть дорогим.
Фудрейтинг помогает выбрать продукты на основе их питательной ценности, а не на основе мифов и рекламных обещаний.
Информация о витаминах и минералах в интернете может вводить в заблуждение. Зачастую продукт называют хорошим источником витамина только потому, что этот витамин в продукте присутствует. Хотя фактическое количество может составлять лишь незначительную часть от рекомендуемой дневной нормы.
Фудрейтинг использует данные о содержании нутриентов из авторитетных баз данных и переводит абсолютные значения в понятную оценку от 1 до 5 звёзд. Так проще увидеть, какие продукты действительно богаты определённым нутриентом и насколько.
Это позволяет сравнить питательную ценность продуктов с их стоимостью и найти продукты, которые дают больше пользы за свои деньги.

Для каждого витамина и минерала здесь собраны продукты с высоким содержанием нутриента.

Полезное питание не обязано быть дорогим. В этих продуктах витамины и минералы обойдутся дешевле всего.

Арбуз и дыня не могут похвастаться высоким содержанием витаминов. Так почему же они оказываются выгоднее многих фруктов?

Разбираемся с летними фруктами. Черешня, абрикос, персик, слива, нектарин и миндаль. Чем они отличаются и что их связывает? Выбираем самый полезный и выгодный летний фрукт.