Селен - Se
Сколько весят и сколько стоят продукты,
содержащие дневную норму селена.
Рекомендуемая дневная норма: 55 мкг
В таблице указаны:
• вес продукта, содержащий дневную норму,
• примерная стоимость этой порции,
• процент от дневной нормы в 100 г продукта.
Продукт | | | |
---|
| 61 г | 76 р. | 165 % |
| 100 г | 48 р. | 100 % |
| 101 г | 20 р. | 99 % |
| 110 г | 120 р. | 91 % |
| 179 г | 21 р. | 56 % |
| 429 г | 837 р. | 23 % |
| 549 г | 16 р. | 18 % |
| 645 г | 242 р. | 16 % |
| 654 г | 41 р. | 15 % |
| 662 г | 381 р. | 15 % |
| 1124 г | 906 р. | 9 % |
| 1333 г | 1307 р. | 8 % |
| 1724 г | 345 р. | 6 % |