Цинк - Zn
Сколько весят и сколько стоят продукты,
содержащие дневную норму цинка.
Рекомендуемая дневная норма: 12 мг
В таблице указаны:
• вес продукта, содержащий дневную норму,
• примерная стоимость этой порции,
• процент от дневной нормы в 100 г продукта.
Продукт | | | |
---|
| 262 г | 127 р. | 38 % |
| 385 г | 377 р. | 26 % |
| 388 г | 145 р. | 26 % |
| 388 г | 312 р. | 26 % |
| 429 г | 86 р. | 23 % |
| 448 г | 90 р. | 22 % |
| 495 г | 31 р. | 20 % |
| 599 г | 651 р. | 17 % |
| 704 г | 405 р. | 14 % |
| 926 г | 108 р. | 11 % |
| 1316 г | 2566 р. | 8 % |
| 1471 г | 404 р. | 7 % |
| 1887 г | 943 р. | 5 % |