Витамин B7
Сколько весят и сколько стоят продукты,
содержащие дневную норму витамина B7.
Рекомендуемая дневная норма: 50 мкг
В таблице указаны:
• вес продукта, содержащий дневную норму,
• примерная стоимость этой порции,
• процент от дневной нормы в 100 г продукта.
Продукт | | | |
---|
| 24 г | 5 р. | 420 % |
| 78 г | 77 р. | 128 % |
| 149 г | 56 р. | 67 % |
| 204 г | 99 р. | 49 % |
| 250 г | 29 р. | 40 % |
| 278 г | 224 р. | 36 % |
| 526 г | 158 р. | 19 % |
| 820 г | 225 р. | 12 % |
| 1389 г | 694 р. | 7 % |
| 1471 г | 37 р. | 7 % |
| 2000 г | 280 р. | 5 % |