Витамин E

Сколько весят и сколько стоят продукты,
содержащие дневную норму витамина E.

Рекомендуемая дневная норма: 15 мг

В таблице указаны:
• вес продукта, содержащий дневную норму,
• примерная стоимость этой порции,
• процент от дневной нормы в 100 г продукта.

Продукт	Вес порции	Стоимость порции	% от нормы в 100 г
Миндаль	59 г	57 р.	171 %
Киноа	613 г	230 р.	16 %
Годжи	714 г	777 р.	14 %
Авокадо	725 г	362 р.	14 %
Перец сладкий	952 г	200 р.	11 %
Яйцо	1429 г	167 р.	7 %
Гребешок	1449 г	2826 р.	7 %
Абрикос	1695 г	390 р.	6 %
Малина	1724 г	1489 р.	6 %
Брокколи	1923 г	577 р.	5 %