Фудрейтинг
Выбирай лучшие продукты
Огурец
Cодержание витаминов
Среднее содержание витаминов
1★1.8% от дневной нормы
в 100 граммах
Цена
210 рублей за кг
14.01.2025
Соотношение витаминов и цены
1★8.6% от дневной нормы
за 100 рублей
Калорийность
15 ккал
Соотношение витаминов и калорий
4★
Пищевая ценность в 100 г продукта
Тип
% от
нормы
нормы
Количество
Норма
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
Клетчатка
Вода
Витамин A
900 мкг
Витамин C
90 мг
Витамин D
15 мкг
Витамин E
15 мг
Витамин B1
1.5 мг
Витамин B2
1.8 мг
Витамин B3
20 мг
Витамин B4
500 мг
Витамин B5
5 мг
Витамин B6
2 мг
Витамин B7
50 мкг
Витамин B9
400 мкг
Витамин B12
3 мкг
Витамин K
120 мкг
Кальций - Ca
1000 мг
Фосфор - P
800 мг
Магний - Mg
400 мг
Калий - K
2500 мг
Железо - Fe
18 мг
Цинк - Zn
12 мг
Йод - I
150 мкг
Селен - Se
55 мкг
Медь - Cu
1 мг
Марганец - Mn
2 мг
Хром - Cr
50 мг